健康講座「肩こり・腰痛・膝痛予防体操」 ※変更になりました

健康講座「肩こり・腰痛・膝痛予防体操」 ※変更になりました



第33回 みかんの里 健康講座

プログラム:

肩こり・腰痛・膝痛予防体操

※恐れ入りますが、当初予定していた講座「いつもの食事で気を付ける事」から内容を変更しております。ご注意ください。

夏の暑さが到来しており、さらに今年は猛暑という予報が出ています。熱中症予防は重要ですが冷房を効かせた室内で閉じこもっていると関節の痛みなどが起こりやすくなります。

今回は肩こり・腰痛・膝痛の予防体操(+ちょっとした講話)を行います。いつもの棒体操も交えながら楽しく適度な運動をして、暑さに負けない体力をつけましょう。

上山病院訪問看護ステーション 理学療法士 古川博隆

日時・場所など

日時 :平成30年7月27日(金曜日) 午後1時30分~2時30分

場所 :グループホーム みかんの里(寝屋川市池田中町2-20) 2階 地域交流スペース

事前申し込みは必要ありません。 参加費無料。

京都守口線(府道13号線)を京都方面に向かい
『池田新町』交差点を通過後、日産大阪の看板先、カーコーディングショップとバイクショップの間を入る

(京阪バス 菅原神社前または池田中町停留所から徒歩1~2分)

お問い合わせ:グループホーム みかんの里 TEL:072-800-5427

主催:社会医療法人 山弘会 (上山病院)

次回予定:「むせない飲みこみのしかた」 

上山病院訪問看護ステーション 言語聴覚士 福田忠

平成30年8月17日 午後1時30分~午後2時30分

来院される方へ