健康講座「むせない飲みこみのしかた」「元気を支える 棒トレ!」

健康講座「むせない飲みこみのしかた」「元気を支える 棒トレ!」



第34回 みかんの里 健康講座

プログラム:

肩こり・腰痛・膝痛予防体操

窒息や肺炎は急な体調不良や入院の原因となりやすく、高齢の方には身近にある危険と言われています。飲み込みの仕組みを知ることで、誤嚥を予防する知識を身につけましょう。飲み込みのリハビリに活躍している言語聴覚士が、わかりやすくお伝えします。

上山病院訪問看護ステーション 言語聴覚士 福田忠

元気を支える 棒トレ!

今年の夏は暑さのピークが長く、熱中症の危険が高くなっています。適度な運動をすることで循環を良くして、みんなで夏を乗り切りましょう。新聞棒を使った筋力トレーニングとストレッチ体操で、笑顔と健康な生活を続けていきましょう。

上山病院訪問看護ステーション 理学療法士 古川博隆

日時・場所など

日時 :平成30年8月17日(金曜日) 午後1時30分~2時30分

場所 :グループホーム みかんの里(寝屋川市池田中町2-20) 2階 地域交流スペース

事前申し込みは必要ありません。 参加費無料。

京都守口線(府道13号線)を京都方面に向かい
『池田新町』交差点を通過後、日産大阪の看板先、カーコーディングショップとバイクショップの間を入る

(京阪バス 菅原神社前または池田中町停留所から徒歩1~2分)

お問い合わせ:グループホーム みかんの里 TEL:072-800-5427

主催:社会医療法人 山弘会 (上山病院)

次回予定:「地域で役立つ訪問看護ステーション」 

上山病院訪問看護ステーション 所長 看護師 東口ゆきみ

平成30年9月21日 午後1時30分~午後2時30分

来院される方へ